Ben je op zoek naar een effectieve en speelse manier om de weerbaarheid van je kind te vergroten? Als gecertificeerd Rots en Water-trainer help ik kinderen van 4 tot 18 jaar om sterker in hun schoenen te staan, zowel mentaal als fysiek. Rots en Water is een bewezen succesvolle methode die kinderen op een actieve manier leert om stevig te staan, grenzen aan te geven en met meer zelfvertrouwen in het leven te staan.

Tijdens de trainingen draait alles om ervaren en doen. Door middel van fysieke oefeningen en spel leren kinderen hoe ze krachtig oogcontact maken, hun ademhaling beheersen en hun lichaamstaal en uitstraling gebruiken. We ontdekken samen de balans tussen ‘rots’ (kracht en standvastigheid) en ‘water’ (meebewegen en sociaal zijn). Vaak neigen kinderen naar één van de twee kanten: te hard en star of juist te meegaand en onzeker. In mijn trainingen werken we aan het vinden van een gezonde balans, zodat ze zich krachtig en zelfverzekerd voelen.

Mijn trainingen zijn actief, laagdrempelig en vooral heel leuk! Wil je meer weten of een proefles plannen? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat ik voor jullie kan doen!